harus badanku menambah berat klu tak di kontrol....
klu kat umah...ok jer...takdelah nak ngunyah2 sangat...tp klu kat opis...adoooiiii lah....susah jer rasa nak kontrol...;)
sebagai alternatif dari dok makan tah ape2.....ku makan ini.....
kurma
sangat berkhasiat...di samping tak menaikkan berat badan yg dah sememangnyer amat berat.....ia nya juga dapat memekatkan susu...so...baby lebih kenyang....
air putih tu pulak....biasanya saya boleh abiskan dlm satu hari jer...paling lama...1 hari setengah....masa tengah mengepam....satu tuppaware kuning tu memang wajib minum....tak termasuk sebelum dan selepas mengepam...bekas tu isik nya 2 liter yer....
No comments:
Post a Comment